筋力低下

最近、筋肉がおちてきてます。

それを実感した出来事が、指輪。

プラチナ高騰による値上げのお知らせがお店から届き、

あわてて行った結婚指輪の試着にて。

指輪のサイズが2つも下がっていたのです、びっくり。

痩せたのとは違うのが悲しいところではありますが･･･


そしてまた実感するのが、脚。

体重が増えても前みたいに脚が太くならないな、と

思っていたのですが、太らないんじゃなく筋肉が落ちて

いるのです。よくつまづくようになったのもその影響？

少し前にジムを辞めてしまったからかとも思うけれど、

なんとも情けないことです。

さすがに焦りを感じて、仕事中プチエクササイズを試みております。

無駄な努力におわりませんように･･