母乳育児の情報

友人とも話していたのですが、お産に関する情報って溢れ返っているのに対し、母乳育児に関する情報ってほとんどない、あっても情報の内容がばらばらだったりして、産後の大変な時期にものすごく心細くなりました。私も今回のことで、お産後のことをもっと知っておくべきだったかな、と後悔しました。幸い、母乳外来のしっかりした病院だったので、困ったら相談できる環境だったのでラッキーでしたが、みんながそんな環境にあるわけでもなく。そんなわけで、今回助けてもらった母乳育児に関するサイトをいくつか載せておきます。

魔法のおっぱい
吸われると湧いてくる『差し乳』タイプのサイト主さんによるおっぱい育児あれこれ。

ふみまるのおっぱいいくじはたのしいよ
おっぱいが溜まって張っちゃう『溜まり乳』タイプのサイト主さんによるおっぱい育児あれこれ。

おでびびはうす
アレルギー・アトピーの事を中心に、母乳とアレルギーの相互関係がわかります。

桶谷式乳房管理法研鑽会
母乳で有名な『桶谷式』の系列助産院の紹介されているサイト。

食事制限のきつさにびっくりしますよ。妊娠中もつわりで食べれなかったのに、また食事制限かよ！とがっくりしますが、おっぱい痛いのはつらいもんね…。食べた物＝即母乳、なので、子供のためなら頑張れそう。ま、やれる範囲で参考程度にするんでもいいかなと。ここまでストイックになれませーん！

また、乳腺炎やおっぱいトラブルなどは時間関係なしのことも多く、緊急外来で病院に行っても抗生物質を処方されて終わり、ということも多いようです。それでは根本的な解決にならないので、近所で助産院を開業されていて、おっぱいマッサージをしてもらえる場所などを探しておくことも大事かともいます。私は溜まり乳タイプなので、乳腺炎になりやすいそう。宇部にも助産師さんの開業されているおっぱい相談室があるようなので、定期的に通ってみようと思います。

情報に翻弄されて、頭でっかちにならないことも大事かとは思います。参考程度に、いいとこどりをしていけたらと思います。

母乳外来 2回目

水曜のことですが、退院後2回目の母乳外来へ行ってきました。
先週はどうにも授乳がうまくいかず途方にくれて、助産師さんや先生の前で号泣するダメ母の私でしたが、今週は直母ができるようになり、スタッフの皆さんにいい報告ができました。
心配してくださっていた病棟の師長さんやその他入院中お世話になったスタッフの方がわざわざ外来まで来てくれて、『ほんとに飲んでる～！』と、すごく喜んでくれました。

そして、息子の体重増加が記録的で、母乳のみでなんと一週間で730g増！どうりでずっしりぽってりしてきたはずだ。。一回の哺乳量をはかってみると、110gも飲めていました。

主治医の先生も、まさかこんなに早くうまくいくとは思っていなかった上に、こんな急激な体重増加を見るのは初めてだということでした。どうやら私の母乳の出は日本人ではなかなかありえない量らしい（笑）その後、何故うまくいったのかをじっくりヒアリングされました。私と同じように困っている人がたくさんいるそうで、先生も必死でした。

思い返してみると、めちゃくちゃ喉の渇く沐浴後はぐずらず吸いつくので、そのタイミングで直母にトライしたこと、授乳前に少し搾乳して乳輪を柔らかくしておいたこと、乳首が短く赤ちゃんの上あごに届かないため、角度を変えて舌に当たるようにくわえさせたこと、哺乳瓶で搾乳を与える時も、一番吸いにくい哺乳瓶を使い、大きく口を開くようにがばっとくわえさせる練習をしたことなどが良かったんかなぁ、という話をしました。先生曰く、プラス、先週の時点で、搾乳でいこうと決めたら、お母さんのイライラが軽減されて、それが子供に伝わったのも大きいんじゃないかな、とのことでした。なるほど。

「今日一番嬉しい出来事や」と先生が言ってくれて、私も本当にうれしかった！たくさんの産婦さんのお世話をしなきゃいけないのに、一人の患者にこんなにも親身になってくれるスタッフの皆さんに感謝。この病院で産ませてもらって、本当によかったなぁと思いました。しかし、母乳がよく出る人は乳腺炎に比較的なりやすいらしいので、おっぱいケアをしっかりして、6ヶ月間完全母乳を目指そうと思います。

生後２週間、直母成功！

↓指導でうまくいくようになったのも一瞬で、また吸えなくなって振り出しに戻った退院後の一週間。搾乳して唯一受け付ける哺乳瓶で与える毎日。下記の助産師さんは、とにかく飲まなくても直母の練習をかならずしなさいと言うので、哺乳瓶で与える前に続けていましたが、あまりの嫌がりっぷりにどんどん落ち込む毎日…。授乳が恐怖で、子供がかわいいと思えなくなっている自分に愕然としました。

水曜に出産した病院での母乳外来へ行き、主治医の先生とゆっくりお話しさせてもらいました。先生曰く、5日で180ｇの体重増加は上等、十分良くやってる。子の口が小さめなので、今は哺乳瓶で与えて、子の成長待ちをしたらたいがいうまくいく、とのこと。正直もう限界なくらい追い詰められていたので、なんか安心して、またしても号泣…。

割り切って搾乳を与えるのみ、気が向いたときのみ直母の練習をするようにしました。沐浴後はのどが渇くからか、直接飲めることもあったので、昨日も何の気なしに沐浴後から続けて含ませてみたら、なんところりと成功したんです。夜間も上手に飲んでくれました。このラクなことラクなこと！消毒や搾乳の手間を考えると、差は歴然です。赤ちゃんには「吸いたい欲求」があるのか、直母しだしてからは前みたいに火がついたようにギャン泣きすることも滅多に無くなり、目が覚めていても機嫌よく遊ぶようになりました。本当によかった…。

創志くん

家に帰ってから怒濤のおっぱい戦争開始。ノイローゼ寸前です。ゆうべ、おっぱいの張りに限界を感じて市内の開業助産師さんにわらをもつかむ気持ちで電話し、出張してもらいました。ニップル(乳頭カバー)をつけて直母にトライしてみると、何と飲めました！病院では同じものつけても全然ダメだったのに。ベテラン助産師さん、まさに神です。。まだまだコンスタントにうまくいくわけじゃないし、張りもひどくて眠れないけど、日々すこしづつ進歩。


ちなみに、彼の名前は創志(そうし)くん。そうちゃんです。自らの人生を自由に創造的に生きる志を持った人になって欲しいとの願いをこめて。パパ似みたいです。眠たいときのうっとりがお。毎日つらくて、話し掛ける余裕もなくしていました。ママの気持ちの揺れにベビは敏感です。なるべく前向きに、いきたいです。

本日退院

お産がつらく感じなかったのに、母乳でつまづき、くたくたで不安だらけのままの退院です。。めちゃくちゃ出るのに、乳首を上手にくわえることができずに全く吸えない我が子。。ほんと、毎日泣いてばかりなダメ母です。みんな、なんで普通に授乳できてるんやろうか？

しばらく更新お休みします。